¿Qué es la terapia con luz roja y cómo ayuda a la inflamación? La terapia con luz roja (Red Light Therapy o RLT) es una técnica no invasiva que utiliza longitudes de onda específicas de luz (generalmente entre 630 y 660 nm) para penetrar en la piel y estimular procesos celulares beneficiosos. ¿Cómo actúa en …
Como la idea es hablar de una manera integral lo que beneficia tu salud, hoy es el turno para la actividad física. Es muy bien sabido por todos que nuestros días se hacen cada vez más cortos, que el tiempo parece correr sin control y que dejamos de lado un punto tan importante como es …
Quiero partir de un punto básico y que ha sido esencial en la alimentación de mi familia. No les había contado, que además de mi vida profesional, inventar en la cocina y disfrutar del deporte, soy esposa y mamá de dos. Mamá de un niño que abrió mi corazón a este mundo maravilloso de la …
Soy Alexandra Barrera Veloza, médico de profesión la cual amo profundamente y apasionada por la culinaria. Nací en Colombia en una familia que siempre vivió y sintió la cocina como una manera de compartir amor, creo que la vida me dio un talento para cocinar y que fue moldeado a lo largo del camino por todos los …
